Мало кто не слышал о знаменитом мобильном приложении Instagram. Эта социальная сеть позволяет пользователям обмениваться фотографиями и видеозаписями, применяя различные эффекты и фильтры. У нас в России, да и за рубежом, Instagram завоевал популярность среди молодежи. Стоит ли рассматривать этот сервис как творческую площадку или это все-таки очередная жизнь пользователей в Интернете?
Замечу, что 6 пользователей из 12 опрошенных мною не имеют аккаунта в Instagram. Поэтому приложение уступает соцсети «Вконтакте», в которой находится гораздо больше зарегистрированных и, конечно же, зависимых (из этих 12 респондентов все 12 «сидят» в «Вконтакте»).
Ни для кого не секрет, что Интернет-зависимость проявляется в частом и бесцельном нахождении в подобных сервисах.
Никита Гарс, студент УрФУ, активный пользователь Instagram признает, что страдает данным недугом:
Я осознаю, что «сижу» в Интернете основательно. Мне хочется сделать фото, пусть и самое бредовое и не имеющее смысла. Я его делаю и «заливаю» в Instagram, в среднем от 1-5 в день, иногда могу забыть об этом на пару недель. Аккаунт у меня уже второй год. С какой целью зарегистрировался? Стадное чувство: у всех он есть, мне тоже захотелось. Изначальная задумка приложения была как способ делится фото. Она, по идее, выполняется, но только многое скатилось в банальное однообразие.
Не рассматривает эту социальную сеть как творческую площадку и студентка РГППУ Наталья Люсова, которая увлекается фотографией:
Люди любят фотографироваться, и когда только появились фронталки, "себяшки" также делались с диким увлечением, ведь можно сфотографировать себя в том ракурсе, который ты считаешь для себя самым удачным, да и сделать фотографию с малыми усилиями. Поэтому, когда появился Инстаграм, не стало большим удивлением для всех, что он стал популярным. Это явно зависимость, происходит бездумно: вот сидишь, скучно и надо себя чем-то занять, увлекаешь себя тем, что и делаешь фотографии в огромном количестве.
У Натальи нет профиля в Instagram. Объясняет она это тем, что является не слишком открытым человеком, чтобы показывать свою жизнь в фотографиях другим, иногда даже незнакомым людям.
Я ни за, ни против того, чтобы самой заводить аккаунт, - рассуждает Наталья, - Но перед тем, как его завести, я очень сильно подумаю "надо ли мне это?".
Психолог-консультант, психотерапевт Соколова Лада Владимировна констатирует, что не стоит весить клеймо зависимого на каждого сидящего в Instagram:
Конечно же, нужно смотреть конкретно каждый индивидуальный случай, чтобы не швыряться диагнозами безосновательно. Это независимо от конкретной соц.сети - механизм один. Если человек заходит туда "на автомате", не осознавая зачем, а просто заходит и смотрит всё подряд - то, скорее всего, да, зависимость. А у некоторых это просто маркетинговый инструмент.
Осталось теперь выяснить, что об этом думают люди, которые разбираются в таком искусстве, как фотография. Свое мнение высказала профессиональный фотограф Кристина Кирсенко:
У меня есть Инстаграм, но вряд ли это является площадкой для творчества. Там просто делишься своими фотографиями. Я завела профиль для того, чтобы распространять информацию о своем творчестве, свои фотоработы.
Фотограф Кристина считает Instagram площадкой пиара, впрочем, как и любую другую социальную сеть: Фейсбук, Вконтакте, Твиттер. Есть те, кто "продает" свою работу, а есть те, кто рассказывает о своей жизни. А что касается вопроса зависимости, то Кристина солидарна с психологом Ладой Соколовой:
Зависимость - дело каждого человека в отдельности.
Итак, исходя из точек зрения экспертов, пользователей и наблюдателей, можно сказать, что это спорный вопрос. Скорее всего, каждый определяет для себя сам роль данного мобильного приложения Instagram: кто-то желает не отставать от современности, кто-то рассказывает о себе и своей жизни в фотографиях, кто-то рекламирует свои услуги, а кто-то бесцельно бродит по просторам социальных сетей. Главное - соблюдайте меру, и тогда проведение досуга в сети не превратится в зависимость.
Мне нравится
Если не заинстаграмите тусовку, кажется, что ее никогда не было?
У вас есть самый действенный хэштег, который автоматически печатают пальцы?
Проверьте, насколько вы залипли в Instagram.
Не прерываетесь ни на что, пока выбираете фильтры
Конечно, их же более 20! Обидно, когда в конечном итоге удаляеть все фильтры и оставляете оригинал.
Придумываете невероятные хэштеги
Вас бесит, когда теги повторяются. Как такое возможно? Вы ведь подключили всю фантазию и креативность?
Никакие подписи не заменят эмоции, выраженные правильным хэштегом.
Поклоняетесь двум вещам
Палке для селфи. И селфи.
Как иначе можно запечатлеть себя любимого возле Эйфелевой башни или вывески нового кафе?
Ради идеального фото сделаете все
Синяк или разорванная рубашка - это ничто по сравнению с лайками и признанием подписчиков.
Чтобы получить фото мечты, вы готовы на самые опасные поступки.
Однако это только для снимка, в жизни не любите рисковать.
Оранжевые уведомления - смысл бытия
Хорошее утро начинается с лайков. Сидите и гадаете: достаточно ли 10 “нравится”, чтобы фото претендовало на звание гениального.
Паралельно проклинаете друга, у которого странным образом насобиралось 50 лайков. Проплатил, гад?
Готовы уничтожить интернет провайдера
Такое происходит каждый раз, когда не загрузилось лучшее фото.
С воплями “3G гори в аду!” теряете веру в коммуникации нового поколения.
Читаете комменты под фото звезд
Больше всего нравится, когда их начинают тролить.
Вот это веселье.
Навыки селфи стали искусством
Вы знаете, под каким углом сделать лучшее фото.
Несмотря на это фотографируете не менее 10 раз, чтобы был выбор.
Хотите быть йога-мастером
Со здоровьем все впорядке, да и йога не слишком нравится. Однако какие бы фотки получались!
У вас есть Insta-друзья
Они живут на другом конце света и вы никогда не встретитесь, однако это совсем не волнует.
У вас особые отношения, которые мало кто поймет.
Они лайкают и комментуруют каждое фото. Не это ли признак дружбы?
Ни за что не перестанете инстраграмить еду
Будь то ваше блюдо, еда друга или незнакомца, вы вынуждены сделать фото.
Конечно, если уверены в лайках.
Все важное должно быть в Instagram
Свадьба, новая работа, каникулы в деревне, еда и вещи в раздевалках.
Все, что колышет вашу жизнь в первую очередь попадает в Instagram.
Удаляете в холодном поту фото, которые подвели
Один лайк или, хуже того, ноль? С вами такого никогда не случится.
Усовершенствовать навыки фотографии и запечатлеть моменты жизни - это круто. Главное не перегнуть свою селфи палку.
Инстаграм - один из даров цивилизации. Он позволяет показать другим, как вы видите мир, других и себя в этом мире. Этакий визуальный дневник эмоций, мечтаний и желаний. Но иногда тяга заинстаграмить все вокруг становится маниакальной. Проверьте себя по этим 12 признакам инстаграм-зависимости.
В конце поста несколько советов по мобильной съемке.
Итак, у тебя инстаграм-зависимость, если:
0. Тебя заинтересовало предложение о советах по мобильной съемке в конце поста -)
1. Ты просишь у подруги свитер, рубашку или юбку, не для того, чтобы ее поносить, а чтобы сфотографировать на ней книгу, ибо красивая, глаз не оторвать!
2. Ты задумываешься, как красивее порезать морковку и перец для салата, и сколько положить миндаля в кашу, чтобы смотрелось эстетично и завораживающе в квадратном формате.
3. Все красивые поверхности в доме, около дома, в близлежащих парках и кафе — зафотографированы!
4. Мало того, что ты инстаграмман, ты еще и кружколюб. Ты заморачиваешься на покупку новых кружек. Новых и новых. Не знаете, что подарить инстаграммеру? Дарите кружку! Новенькая кружка с кофе в инстаграме - мммм, прелестно!
5. Все любуются закатом. Ты - фоткаешь.
6. На обеде или за ужином все общаются и рассказывают про свою жизнь. Ты - пыхтишь над красивой композицией из чашек, тарелок, салфеток и приборов, так чтобы была симметрия или соответствие правилу золотого сечения. А потом каждые 17 секунд проверяешь, кто поставил лайки. Такие дела.
7. Ради хороших фотографий в инстаграме, ты сходил на фотокурсы. И… продолжаешь фотографировать на мобильник, но теперь зная о выдержке, глубине фокуса, ISO и т.д.
8. Кошки, собаки, рыбки, птицы, дети - все, что двигается и может быть более менее милым, - замрите, я фотографирую.
9. А еще у тебя есть блокнотик с идеями, куда ты записываешь, где как и что было бы классно сфотографировать.
10. Ты знаешь, под каким углом у тебя получаются лучшие селфи. Несмотря на это фотографируешь не менее 150 раз, чтобы был выбор.
11. У тебя установлена программа CamMe, которая снимает после того, как махнешь ей рукой. Получаются такие продвинутые селфики.
12. Если у тебя по-настоящему интересная жизнь, твой инстаграм блокируют каждую неделю, потому что не верят, что ты - это ты.
Усовершенствовать навыки фотографии и запечатлеть моменты жизни поможет книга «Фотографируй каждый день» . Вот несколько советов из книги по мобильной съемке и примеры фотографий, которые размещают люди в инстаграме по одноименному тегу :
1. Главное - умение упрощать. Зачастую самое сильное зрительное впечатление производят простые, минималистичные композиции.
Фото @zinger_kristina
Фото @konfemylee
2. Старайтесь снимать при естественном освещении. Встроенная вспышка освещает грубо и придает фотографиям неестественный вид. То же касается вспышки мобильного телефона. Лучше снимать при естественном освещении.
3. Ищете мобильные приложения, расширяющие возможности смартфона для съемки в условиях низкой освещенности? Рассмотрите NightCap, 645Pro, AvgNiteCam.
4. В мобильных телефонах нельзя регулировать выдержку (смартфон делает это самостоятельно исходя из погодных условий), а диафрагма неизменна (2,4 или 2,8, зависит от модели телефона). Воплотить творческий замысел бывает нелегко. Управлять глубиной резкости вы можете, только меняя расстояние до объекта. По мере того как вы приближаетесь к объекту, фон становится более размытым, и наоборот. На мобильных фотографиях можно имитировать малую глубину резкости, используя такие приложения, как LiveDOF, BlurFX, AfterFocus и FocalLab. Приложение SynthCam позволяет имитировать малую глубину резкости во время съемки.
Фото @myakshka
5. В мобильных телефонах можно регулировать яркость/экспозицию с помощью таких приложений, как PhotoWizard, Leonardo, Filterstorm, Photoshop Touch, Photoshop Express или Photogene. Чтобы поменять оттенки, добавьте фильтры в приложении Camera+.
6. Не шевелитесь. Крепко держите мобильник во время съемки, чтобы не смазать кадр. Советую нажимать кнопку на выдохе, прижав локти к телу. Для стабилизации есть приложения, например Camera+, Top Сamera и ProCamera. А вы знали, что iPhone можно положить на бок и для спуска затвора использовать кнопку регулировки громкости?
7. Фотографируйте предметы, которые вызывают у вас неподдельный интерес. Ваша страсть озарит светом ваши работы.
8. Порой самые красивые фотографии - те, в которых чувствуются отголоски человеческих историй.
Социальные сети - одна из важных составляющих современной коммуникации. ВКонтакте и Facebook, например, позволяют оперативно связаться с друзьями и коллегами по работе, а Twitter и Instagram дают возможность делиться своими мыслями (в первом случае) и наиболее яркими моментами жизни (во втором случае) с теми, кому это действительно интересно.
Но, признавая необходимость существования социальных сетей в жизни человека XXI века, психологи предупреждают - интернет-зависимость (или «сетевая наркомания») из страшной сказки о вреде интернета для подростков постепенно превращается в суровую действительность. Причем, эта проблема касается не только детей, но и взрослых.
Как понять, что вы слишком много времени тратите на социальные сети, каких последствий стоит опасаться и можно ли справиться с зависимостью своими силами? Попробуем разобраться.
Что такое интернет-зависимость
Термин «интернет-зависимость» используется для обозначения модели поведения человека, который тратит чрезвычайно много времени на социальные сети и другие формы социальных медиа (YouTube и Pinterest тоже считаются). Настолько много, что постепенно это начинает мешать другим аспектам повседневной жизни.
Важно понимать, что интернет-зависимость не является заболеванием или расстройством в общепринятом смысле, так как она - пока - не внесена в международную классификацию болезней ВОЗ. Тем не менее, в последнее время кластер поведения, связанный с зависимостью от интернета вообще и социальных сетей в частности, все чаще становится предметом дискуссий и масштабных исследований.
Говоря о сетевой наркомании, эксперты чаще всего имеют в виду зависимость от социальных сетей (Facebook, Instagram, ВКонтакте), которая приводит к негативным последствиям. Под наркоманией здесь подразумевается , вредное пристрастие, которое, как и большинство ему подобных, препятствует по-настоящему важной деятельности, идет речь об учебе или о работе.
Кого можно считать сетевым наркоманом? В первую очередь, человека, который не просто использует социальные сети для общения, поиска интересных фильмов или любимой музыки, но постоянно обновляет собственную страницу в надежде, что ему придет новое сообщение, и систематично изучает профили «друзей друзей», то есть, порой совершенно незнакомых ему людей.
Правда ли, что соцсети лучше еды и секса
Стоит ли считать два часа изучения чужих страниц в социальной сети в день зависимостью? А как насчет пяти часов «путешествия» по просторам Instagram? Исследователи из Чикагского университета (Chicago University) пришли к выводу, что интернет-зависимость может быть даже сильнее, чем и . Об этом свидетельствуют данные научного эксперимента, в котором приняли участие сотни человек.
Ученые Гарварского университета (Harvard University) пошли дальше - и использовали приборы МРТ для выяснения точных эмоций, которые испытывает человек, когда сидит в социальных сетях. Сканирование мозга показало, что пребывание в сети стимулирует тот же центр удовольствия мозга, который подключается, когда мы пробуем невероятно вкусные блюда или занимаемся сексом с любимым человеком.
Недавно американские социологи стали говорить о том, что социальные сети (в частности, Facebook) становятся причиной одного из пяти разводов. Но, несмотря на то, что The Wall Street Journal опровергнул эту информацию ввиду отсутствия достаточных научных доказательств, некоторые эксперты продолжают настаивать на своем. Шерри Таркл (Sherry Turkle), научный сотрудник Массачусетского технологического института (Massachusetts Institute of Technology), замечает: причина здесь в том, что социальные сети ослабляют человеческие связи, укрепляя связи виртуальные.
С другой стороны, по данным ряда исследований, именно социальные сети помогают людям справиться с депрессией на фоне одиночества, так что исключать их из своей жизни в любом случае не следует. Особенно это касается подростков, которые испытывают острую необходимость в ассоциации себя с той или иной группой, пусть и в онлайн-пространстве.
Итак, бить тревогу или нет? Вопрос по большей части риторический. Если социальные сети не мешают вам эффективно работать и не доводят ситуацию встречи с друзьями до абсурда, когда больше времени вы проводите в телефоне, чем в разговоре, можете быть спокойны.
У меня есть подруга
,
которая ежедневно выкладывает в инстаграм около пяти фотографий
. И можно было бы относиться к этому спокойно,
если бы каждая наша встреча не превращалась
в бесконечную череду селфи
,
фотографирования еды
,
интерьера
,
пейзажа вокруг
и
себя в этом пейзаже
.
Вместо долгой беседы двух давно невидевшихся людей у нас получается просто совместная фотосессия
.
Зато какой милый пост можно наблюдать вечером: «Встретились с моей красоткой
,
безумно рада встрече!»
. И две улыбающиеся в камеру
физиономии.
Это не значит,
что она глупая
,
больная «селфиманией» или ей просто не о чем поговорить
.
Просто она мыслит
….
постами
.
И в этом я её понимаю
.
Я тоже каждый раз
, перед тем как посетить какое-либо мероприятие, будь то выставка,
концерт или публичная лекция
,
непременно думаю
,
как оформлю о нем пост в социальной сети
. Можно было бы назвать это особенностью журналистского мышления,
мол
,
я вижу
,
как можно осветить событие
.
Но в том и беда
,
что страдают этим не только журналисты
.
В детстве
,
когда мама водила меня на концерты
,
посвященные Дню города
,
мне всегда было очень плохо видно и весьма некомфортно
. Я
мечтала поскорее вырасти
,
чтобы хорошо видеть происходящее на сцене
. Вырасти-то я выросла,
но проблема никуда не делась
. И не потому,
что мой нынешний рост 160 см
.
Просто теперь над головами впереди стоящих людей возвышаются их руки с планшетами и смартфонами
. Каждый второй снимает видео или фотографирует,
даже в том случае
,
если в зале присутствует профессиональный оператор
.
Люди смотрят концерт через камеру
,
постоянно отвлекаясь и не имея возможности насладиться любимой песней в полной мере
.
Почему?
Потому что есть соцсети . Нам кажется , что наши 20 подписчиков , в число которых входят соседи , одноклассники, приятели из детства и Ахмед с рынка , просто умирают от желания узнать , куда мы сегодня ходили . Видео выкладывается в инстаграм, собирает лайки и комментарии , а мы чувствуем себя древнегреческим богом Гермесом , который донес нереально важную информацию до общества . В этом тоже нет ничего страшного, пока это не превращается в болезненную зависимость .
Сфоткай типа держу солнце , давай сфоткаемся , сфоткай меня на аву - все это стало привычными фразами . Вот только вы видели качество таких снимков? Это не шедевры фотоискусства, а просто отметки для соцсетей. К акую ценность может являть собой селфи в туалете кофейни , где ты прождала подругу час , а она так и не пришла? Это не фотография , которая хранит воспоминания , это просто знак «я сегодня куда-то ходила , зацените мой новый шарфик» . И таких фотографий для галочки становится все больше.
Мы стали думать постами, а не реальными событиями. Неважно, было ли мне хорошо на самом деле, важно, что я выгляжу счастливым на снимке. Но где же та ценность, которой обладают фотографии с близкими людьми или изображения мест, с которыми связаны тёплые воспоминания? Эта ценность уходит. И лично меня это пугает.
